夏前にスッキリしたいレディたちで大盛況だった
LA発
話題のポップピラティスでシェイプアップ![]()
(勝手にこー呼んでるw)
TOKIMI先生![]()
![]()

ハリウーマンメンバーの方の実の妹さんだそうで、
ハリウーマン4年目にして初の、
姉妹コラボになりました![]()
素敵![]()
![]()
単発で初参加してくださったゲストさんと
講師の方がなんと同級生というサプライズも![]()
![]()
ひと足先に夏が来たような、楽しくてアツイ時間でした![]()
お写真見てください
このプルプルの様子![]()
![]()

日常生活でこんなスクワットとかすることありますー?
一人じゃ絶対やらないハードな動きを、ノリノリのアメリカンミュージックに乗せて、みんなでhooooo〜
と歓声(悲鳴?笑)あげながら頑張りました![]()
次の日、プルプル小鹿ちゃんになる人、多数(笑)
みんな、階段が降りれないだの、トイレに座れないだの、ベットから起き上がれないだの、筋肉痛でさえも楽しくシェアしていい思い出となりました![]()
みんながいれば、筋肉痛だって怖くない![]()
![]()
ちなみに講師のTOKIMI先生は
翌日の筋肉痛レポートがとっても嬉しくて
笑顔で眺めていたとのことです
笑
楽しすぎたー![]()
そして運動の後はもちろんご褒美ご飯![]()
ランチ交流会![]()

写真はTOKIMI先生とハリウーマン本部5人で☆
アメリカ繋がり
?ということで、
ハワイアンカフェ、コナズ珈琲さんで、
ロコモコ、ハンバーガー、パンケーキ![]()
![]()
![]()
うん、間違いなく午前中動いた分より食べた![]()
![]()
でもそんなの関係ねぇ!!!!

どれも美味しかったし、
お話が弾んでいつまでも帰りたくなくなる
楽しいお時間でした![]()
6月も楽しい会をありがとうございましたー![]()
TOKIMI先生の美尻までの道のりは、まだ長そうです(T . T)

================================
ハリウーマンは、毎月第2木曜日に勉強会を開催しています。
今年も毎月、楽しい勉強会が盛りだくさん!
新規メンバーも随時募集中!
メンバーにならなくても、ゲスト参加もできますので、ぜひお気軽にのぞいてみてくださいね
次回7月13日(木)の定期勉強会は
姫路市民の福利厚生!?市政出前講座で姫路空襲について学んでみる☆
詳細は下記バナーをクリックしてね☆


