夏前にスッキリしたいレディたちで大盛況だった
LA発話題のポップピラティスでシェイプアップ
(勝手にこー呼んでるw)
TOKIMI先生
![](https://hariwoman.jp/wp-content/uploads/2023/09/347442261_730470339080352_6385042405009297534_n-683x1024.jpg)
ハリウーマンメンバーの方の実の妹さんだそうで、
ハリウーマン4年目にして初の、
姉妹コラボになりました
素敵
単発で初参加してくださったゲストさんと
講師の方がなんと同級生というサプライズも
ひと足先に夏が来たような、楽しくてアツイ時間でした
お写真見てくださいこのプルプルの様子
![](https://hariwoman.jp/wp-content/uploads/2023/09/347237012_730470365747016_801862027823295666_n-1024x768.jpg)
日常生活でこんなスクワットとかすることありますー?
一人じゃ絶対やらないハードな動きを、ノリノリのアメリカンミュージックに乗せて、みんなでhooooo〜と歓声(悲鳴?笑)あげながら頑張りました
次の日、プルプル小鹿ちゃんになる人、多数(笑)
みんな、階段が降りれないだの、トイレに座れないだの、ベットから起き上がれないだの、筋肉痛でさえも楽しくシェアしていい思い出となりました
みんながいれば、筋肉痛だって怖くない
ちなみに講師のTOKIMI先生は
翌日の筋肉痛レポートがとっても嬉しくて
笑顔で眺めていたとのことです笑
楽しすぎたー
そして運動の後はもちろんご褒美ご飯
ランチ交流会
![](https://hariwoman.jp/wp-content/uploads/2023/09/353836547_730469359080450_4299645674793823796_n.jpg)
写真はTOKIMI先生とハリウーマン本部5人で☆
アメリカ繋がり?ということで、
ハワイアンカフェ、コナズ珈琲さんで、
ロコモコ、ハンバーガー、パンケーキ
うん、間違いなく午前中動いた分より食べた
でもそんなの関係ねぇ!!!!
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どれも美味しかったし、
お話が弾んでいつまでも帰りたくなくなる
楽しいお時間でした
6月も楽しい会をありがとうございましたー
TOKIMI先生の美尻までの道のりは、まだ長そうです(T . T)
![](https://hariwoman.jp/wp-content/uploads/2023/09/354435237_730469265747126_7204542691446784641_n-1.jpg)
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